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EMBARAZADAS

POSPARTO

¿Qué es?

Beneficios

Reconozcámoslo: el embarazo y el post parto son dos periodos para la mujer de muchos cambios físicos, y algunos de estos cambios son más difíciles de llevar que otros. Es importante que te sientas bien y fuerte dentro de tu cuerpo para acompañar a tu minitú en su proceso de creación, y que no te olvides de ti en ningún momento. ¡Si tú estás fuerte, tu bebé lo notará!

  • Tonifica la musculatura , de la pelvis y lumbares: 

  • Corregir tu postura y a repartir el peso.

  • Mejora tu bienestar físico y mental.

  • Estimula tu circulación sanguínea y mejora la tensión arterial.

  • Mejora tu capacidad respiratoria.

  • Evita el aumento de peso excesivo

  • Aumenta tus niveles de energía y resistencia al dolor.

  • Disminuye el riesgo de diabetes gestacional.

  • Disminuye los niveles altos de colesterol.

  • Mejora la oxigenación del feto.

  • Tras dar a luz, podrás recuperar tu figura más fácilmente.