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  • Compila il form qui al lato e appena riceverò i tuoi dati ti ricontatterò nel giro di 4-5 giorni. Sii gentile e nel messaggio scrivimi già il tuo contatto Skype o Whataspp e che tipo di allenamento ti piacerebbe fare se hai già un’idea, quali sono le motivazioni che ti spingono e quali i tuoi obiettivi.

  • Ti risponderò facendoti alcune domande più specifiche e proponendoti un appuntamento in Skype/Whatsapp.

  • Fisseremo una videochiamata all’interno della quale stabiliremo le linee guida di un programma su misura per te.

  • Subito dopo il nostro video incontro riceverai un allenamento di prova. Da quel momento partirà il periodo di prova di dieci giorni, trascorsi i quali, se sarai soddisfatto potrai accendere l’abbonamento. Troverai le modalità di pagamento nella mail che ti invierò.

PIANI DI ABBONAMENTO

Standard

50/mese
  • PROVA GRATUITA – 10 GIORNI
  • Durata 30 giorni.
  • Colloquio preliminare in video conferenza ( durata 1h max).
  • Valutazione isometrica e definizione degli obiettivi.
  • Piano d’allenamento a cadenza bisettimanale.
  • Verifica a cadenza bisettimanale tramite colloquio telefonico o whatsapp. (durata 30 min max)
  • VALORE AGGIUNTO: Flessibilità nella gestione degli allenamenti. Oltre alla scheda di allenamento da seguire verranno forniti consigli su come ottimizzare il training sulla base delle abitudini personali e dell’agenda del cliente. Dedicato a chi ha bisogno di sentirsi seguito e sostenuto con un allenamento standard ma personalizzato. Il trainer online ti permette di allenarti dove e con chi vuoi senza i vincoli e i costi della struttura.

Athletic

120/mese
  • PROVA GRATUITA – 10 GIORNI
  • Durata 30 giorni.
  • Colloquio preliminare in video conferenza.
  • Valutazione isometrica e definizione degli obiettivi.
  • Piano d’allenamento a cadenza settimanale con la possibilità di allenamento personalizzato o misto (vedi area fitness di questo sito).
  • Assistenza a cadenza settimanale tramite colloquio telefonico o whatsapp.
  • Verifica degli obiettivi alla terza settimana di training in video conferenza.
  • VALORE AGGIUNTO: Flessibilità nella gestione degli allenamenti. Oltre alla scheda di allenamento da seguire verranno forniti consigli su come ottimizzare il training sulla base delle abitudini personali e dell’agenda del cliente. Questo piano è adatto a chi vuole seguire un training intensivo e /o motivazionale. Ad esempio a chi deve preparare una gara agonistica o a chi vuole raggiungere degli obiettivi importanti in poco tempo. E’ possibile integrare attività in sala con outdoor fitness, nuoto o posturale, in base agli obiettivi e alle esigenze del cliente. Questo rafforzerà la motivazione e la pratica finalizzaati ad un risultato efficace e duraturo.

Endurance

180/trimestrale
  • PROVA GRATUITA – 10 GIORNI
  • Durata 90 giorni.
  • Colloquio preliminare in video conferenza.
  • Valutazione isometrica e definizione degli obiettivi.
  • Piano d’allenamento a cadenza settimanale con la possibilità di allenamento personalizzato o misto (vedi area fitness di questo sito).
  • Assistenza a cadenza bisettimanale tramite colloquio telefonico o whatsapp.
  • Verifica degli obiettivi a cadenza mensile in video conferenza.
  • VALORE AGGIUNTO: Flessibilità nella gestione degli allenamenti. Oltre alla scheda di allenamento da seguire verranno forniti consigli su come ottimizzare il training sulla base delle abitudini personali e dell’agenda del cliente. E’ possibile integrare attività in sala con outdoor fitness, nuoto o posturale, in base agli obiettivi e alle esigenze del cliente. Questo rafforzerà la motivazione e la pratica finalizzati ad un risultato efficace e duraturo. Adatto che richiede un allenamento delicato ma duraturo, a chi vuole inserire l’abitudine all’allenamento nella propria quotidianità. Utile, ad esempio, per chi ha bisogno di un lavoro posturale che richiede tempi più lenti di adeguamento o a chi ha bisogno di una motivazione in più per perdere peso.